אין ספק ששילוב פעילות גופנית בחייכם תשפר את בריאותכם ואת הרגשתכם אבל חשוב למצוא משהו שאתם באמת אוהבים על מנת שתוכלו להתמיד. לכן, חשוב להקדיש "זמן ניסוי" לסוגי פעילויות שונים, אירוביים ואנאירוביים –ולהבין מה מתאים לכם. זה יכול להיות זומבה, ספינינג, ריצה, יוגה – העיקר שתהנו מכל רגע ותוכלו להתמיד
המידע לעיל מבוסס מדעית אך נועד להעשרה בלבד ואינו בגדר עצה רפואית, התוויית טיפול, חוות דעת מקצועית או תחליף להתייעצות עם רופא מוסמך הבקיא ברקע הרפואי שלך
© כל הזכויות שמורות לד"ר אמנון אורן. אין להעתיק, להפיץ, להציג בפומבי או למסור לצד שלישי את המידע באתר או חלק ממנו ללא קבלת הסכמה מד"ר אמנון אורן בכתב ומראש.