איזון מנצח.
איך להגיע למשקל גוף אופטימלי ולשפר את איזון הסוכר – בצורה עקבית ופשוטה
- מבוסס על מחקרים מדעיים
- כלים פרקטיים לשיפור הבריאות
- תוצאות שנשארות לטווח ארוך
איזון מנצח.
איך להגיע למשקל גוף אופטימלי ולשפר את איזון הסוכר – בצורה עקבית ופשוטה
- מבוסס על מחקרים מדעיים
- כלים פרקטיים לשיפור הבריאות
- תוצאות שנשארות לטווח ארוך
אם…
- אתם עולים במשקל משנה לשנה ואתם מבינים שאין פתרונות בזק המתאימים לטווח הארוך..
- רמות הסוכר שלכם גבוליות או שאתם מתמודדים עם סוכרת מסוג 2
- ניסיתם שיטות שונות ללא הצלחה ארוכת טווח
הגיע הזמן לקחת שליטה על הבריאות שלכם – וללמוד איך לאזן את הגוף בצורה חכמה ומדויקת!
מה תקבלו בקורס?
- הבנה עמוקה של הקשר בין תזונה, שינה, פעילות גופנית ואיזון מטבולי
- שיטות מוכחות לשיפור איזון הסוכר והורדת דלקתיות בגוף
- כלים פרקטיים לניהול אורח חיים בריא – בלי גימיקים ובלי דיאטות קיצוניות
מה תלמדו?
- הבסיס לאיזון בריאותי – שלוש המגיפות של העידן המודרני ואיך מתמודדים איתן
- שינה מזון ושתייה – הקשר הישיר בין איכות השינה לרמות הסוכר
- תזונה נכונה – התאמת מזון אישית, הכרות עם התגובה הגליקמית האישית , העומס הגליקמי ומושגים חשובים נוספים
- הסוד של האזורים הכחולים – איך האנשים הבריאים בעולם חיים עד גיל 100
- נשימה ומדיטציה – תרגילים להפחתת סטרס, שיפור מצב הרוח ויצירת איזון בגוף ובנפש
הקורס כולל גם:
- ליווי ייחודי בקבוצה סגורה – מקום לשאול שאלות, לשתף הצלחות וללמוד מהניסיון של אחרים
- תכנים בלעדיים מהמרצה – כולל טיפים לבישול בריא, שימוש בגלוקומטר למעקב אישי ולהתאמת תזונה אישית אופטימלית.
- תוכנית מעשית ליישום יומיומי – צעדים קטנים שיובילו לשיפור משמעותי
למי הקורס מתאים?
- לכל מי שרוצה לשפר את הבריאות ולשמור על משקל מאוזן
- לאנשים עם ערכי סוכר גבוליים או סוכרת סוג 2
- למי שמרגיש שהגיע הזמן לעשות שינוי אמיתי – ולשמור עליו לטווח הארוך
על המרצה – ד”ר אמנון אורן
בוגר הפקולטה לרפואה, הטכניון חיפה | מומחה ברפואת משפחה, מטפל ברפואה משולבת.
מעל 25 שנות נסיון בטיפול ברפואה משולבת.
מחיר מיוחד לנרשמים עכשיו!
עלות הקורס (3 חודשים)
3,300 ₪
מחיר השקה מיוחד:
2500 ₪ בלבד
אפשרות לתשלום עד 10 תשלומים נוחים
המקומות מוגבלים – אל תחכו לרגע האחרון!
- אפשרות לתשלום עד 10 תשלומים נוחים
- המקומות מוגבלים – אל תחכו לרגע האחרון!
מרצה הקורס | ד"ר אמנון אורן – רופא מומחה ברפואת משפחה, מטפל ברפואה משולבת.